13.03.2025
Кто такой психолог и зачем к нему обращаться?
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с трудностями, не всегда поддающимися логическому объяснению. Стресс на работе, проблемы в отношениях, неопределенность в будущем — все это может оказывать давление, которое сложно справиться самостоятельно.
Именно в такие моменты стоит обратиться к психологу.
Именно в такие моменты стоит обратиться к психологу.
Что делает психолог?
Психолог — это специалист, который помогает людям разобраться в их чувствах, мыслях и поведении. Психолог работает не с внешними проблемами, а с тем, как мы воспринимаем мир и реагируем на него. Это не человек, который будет давать советы (хотя и совет изредка возможен), а скорее тот, кто поможет вам найти собственные ответы и решить внутренние конфликты.
Когда стоит обратиться к психологу?
- Если вы чувствуете эмоциональное напряжение, которое не проходит.
- Если вам трудно справиться с переживаниями или стрессом.
- Если отношения с партнёром или коллегами стали источником конфликтов.
- Если вы хотите наладить личные границы и улучшить свою самооценку.
- Если вы хотите научиться лучше понимать себя и принимать более осознанные решения.
- Если вы хотите достичь успеха или реализовать крупные цели
- И во многих других ситуациях
Как проходит консультация?
Каждая встреча с психологом — это пространство для искреннего и безопасного общения. Мы не судим, не оцениваем, а предоставляем вам возможность разобраться в том, что действительно важно для вас. Процесс работы всегда начинается с того, что вы делитесь своими переживаниями и запросами, а затем вместе с психологом вырабатываете стратегии для их преодоления.
Иногда психолог выполняет роль зеркала, чтобы вы могли увидеть свои собственные реакции честно. Разобраться в них — и, возможно, что-то переосмыслить.
Психология и психотерапия — это разговорные жанры: бессознательное структурируется, как наша речь. То есть, психолог работает с вами через вашу речь (и весь ваш дискурс — жесты, мимику, телесный язык, интонации), задавая сильные вопросы, контейнируя ваши чувства, помогая увидеть ранее невидимое. Поэтому все, что нужно делать на консультации — говорить все, что приходит в голову. Психолог выстроит развивающий процесс.
Иногда психолог выполняет роль зеркала, чтобы вы могли увидеть свои собственные реакции честно. Разобраться в них — и, возможно, что-то переосмыслить.
Психология и психотерапия — это разговорные жанры: бессознательное структурируется, как наша речь. То есть, психолог работает с вами через вашу речь (и весь ваш дискурс — жесты, мимику, телесный язык, интонации), задавая сильные вопросы, контейнируя ваши чувства, помогая увидеть ранее невидимое. Поэтому все, что нужно делать на консультации — говорить все, что приходит в голову. Психолог выстроит развивающий процесс.
Сколько длится консультация и сколько консультаций нужно?
Каждый запрос и характер, каждая судьба и текущие обстоятельства — уникальны. Поэтому в психологии нет «размеченных сроков». Но можно смело ориентироваться на следующие цифры:
- Решение 1 конфликта — до 25 сессий (до полугода), иногда удается решить и за 5 (1 календарный месяц).
- Глубинные вопросы мировоззрения, характера, устойчивые жизненные трудности, созависимые отношения, последствия воспитания в нарциссических семьях, абъюзы, вопросы на границе с малой психиатрией — от года и более.
- Создание или выравнивание карьерного трека — в среднем, год занятий.
- Продолжительность индивидуальной сессии — 50 минут, семейной — 1,5−2 часа.
- Частота — традиционно, 1 сессия в неделю. В некоторых случаях мы можем предложить ходить чаще.
- Работа с кризисными клиентами: работаем столько, сколько нужно — продлеваем сессии, увеличиваем частоту. Такая работа не имеет четких границ.
Почему стоит выбрать нас?
Наши психологи обладают профессиональными знаниями и большим опытом работы с людьми разных возрастов и в разных жизненных ситуациях. Мы понимаем, как важно не только решить текущие проблемы, но и дать вам инструменты для уверенности и гармонии в будущем. Мы предлагаем индивидуальный подход и конфиденциальность на каждом шагу.
Если вы готовы сделать первый шаг к улучшению своей жизни, мы будем рады помочь вам.
Запишитесь на бесплтаную консультацию уже сегодня и начните путь к психологическому благополучию!
Если вы готовы сделать первый шаг к улучшению своей жизни, мы будем рады помочь вам.
Запишитесь на бесплтаную консультацию уже сегодня и начните путь к психологическому благополучию!
Как правильно подобрать психолога?
Напишите нашему администратору в Telegram
или пройдите подробный тест и узнайте, какой психолог подойдет именно вам. В 90% качество консультации зависит от совместимости ваших характеров
Начните с первого шага –
анонимная консультация психолога!
Первая консультация со скидкой 50%