Дата публикации: 08.04.2025
Когда брак — это просто привычка
Вы когда-нибудь ели макароны без соли и масла?
Большая часть браков после пятого года совместной жизни – это макароны без соли и масла. Не отрава, но так себе. Не бьёт, не заводит любовниц и не уходит в наркотрип на Бали – всё нормально. Ипотека, машина, кофе-машина, дети, «купи молоко» в переписке. Внутри пусто, скучно, пресно и тошно,… но вы продолжаете.
Это как заношенная футболка: выцвела, растянулась, носить стыдно, но выбросить жаль. Потому что менять что-то - страшно. А не потому, что любовь – это совместная тишина и самообман на годы в аранжировке рутинного аутизма.
Большая часть браков после пятого года совместной жизни – это макароны без соли и масла. Не отрава, но так себе. Не бьёт, не заводит любовниц и не уходит в наркотрип на Бали – всё нормально. Ипотека, машина, кофе-машина, дети, «купи молоко» в переписке. Внутри пусто, скучно, пресно и тошно,… но вы продолжаете.
Это как заношенная футболка: выцвела, растянулась, носить стыдно, но выбросить жаль. Потому что менять что-то - страшно. А не потому, что любовь – это совместная тишина и самообман на годы в аранжировке рутинного аутизма.
Что говорит психоанализ:
🔸 Мелани Кляйн: человек остаётся рядом не потому, что любит — а потому что боится утратить хоть какую-то стабильность. Потому что супруг стал уже частью вашего Я, но ложной частью. Протезом.
🔸 Винникотт: в таких парах нет живого «Я» — только маска, фасад, приличная семейная упаковка.
🔸 Фрейд: мы выбираем не любовь, а безопасность… и платим за это энергией жизни и личностью.
🔸 Фонаги: без рефлексии пара впадает в совместную диссоциацию: жить вместе, но не быть рядом. Два тела в одной кровати, два пресных одиночества.
🔸 Лакан: «Любовь — это давать то, чего у тебя нет тому, кому это не нужно…». Но в привычном браке вы даже это уже не даёте. Вы просто существуете рядом.
🔸 Винникотт: в таких парах нет живого «Я» — только маска, фасад, приличная семейная упаковка.
🔸 Фрейд: мы выбираем не любовь, а безопасность… и платим за это энергией жизни и личностью.
🔸 Фонаги: без рефлексии пара впадает в совместную диссоциацию: жить вместе, но не быть рядом. Два тела в одной кровати, два пресных одиночества.
🔸 Лакан: «Любовь — это давать то, чего у тебя нет тому, кому это не нужно…». Но в привычном браке вы даже это уже не даёте. Вы просто существуете рядом.
Большинство людей путают любовь с привычкой. Привязанность — с адаптацией. Терпение — с мазохизмом. Брак с эмоциональной комой.
Вспомнился кейс обладательницы Forbes Women Mercury Awards (ремарка об уровне самореализации и успешности пациентки) – 12 лет с мужем. На вопрос «Зачем?» — молчала. А потом сказала: «Мы столько уже прошли... я не хочу начинать сначала». Посчитала вложения, побоялась убытков, бухгалтерия простая. Только итог такого проекта – депрессия: она больше не знает, кто она без него, но и кто она с ним – тоже не знает. Контакт с собой утрачен.
Вы вместе не в любви, а в адаптации к страху перемен, когда:
1. Вам нечего сказать друг другу – и вы обсуждаете, что поесть. Глубина пропала, вы больше не замахиваетесь на будущее. Ни мечт, ни смыслов, ни «а давай…»
2. Нет сексуального влечения, секс по расписанию. Вы больше не разгадываете друг друга через близость. Игры – нет.
3. Вы не фантазируете вас вместе через 30 лет – как это будет… но и одну себя тоже не фантазируете. Тупик фантазий.
4. Супруг вас не беспокоит, но и не трогает. Примерно как диван в гостиной: купили давно, нехай стоит.
5. Чувства радости в браке мало. Но много вывода об устойчивости.
Вспомнился кейс обладательницы Forbes Women Mercury Awards (ремарка об уровне самореализации и успешности пациентки) – 12 лет с мужем. На вопрос «Зачем?» — молчала. А потом сказала: «Мы столько уже прошли... я не хочу начинать сначала». Посчитала вложения, побоялась убытков, бухгалтерия простая. Только итог такого проекта – депрессия: она больше не знает, кто она без него, но и кто она с ним – тоже не знает. Контакт с собой утрачен.
Вы вместе не в любви, а в адаптации к страху перемен, когда:
1. Вам нечего сказать друг другу – и вы обсуждаете, что поесть. Глубина пропала, вы больше не замахиваетесь на будущее. Ни мечт, ни смыслов, ни «а давай…»
2. Нет сексуального влечения, секс по расписанию. Вы больше не разгадываете друг друга через близость. Игры – нет.
3. Вы не фантазируете вас вместе через 30 лет – как это будет… но и одну себя тоже не фантазируете. Тупик фантазий.
4. Супруг вас не беспокоит, но и не трогает. Примерно как диван в гостиной: купили давно, нехай стоит.
5. Чувства радости в браке мало. Но много вывода об устойчивости.
Эмоциональная кома! Пациент скорее мертв, чем жив!
Получите, распишитесь: вы научились не слышать тело, не чувствовать желания, не задавать вопросы. Вы выживаете, а не живете.
По данным APA (Американской психологической ассоциации), до 60% браков сохраняются не из-за любви — а из-за страха перемен, финансовой зависимости или ради детей. Как вам такие причины?
Помните фильм «Дорога перемен» с Ди Каприо и Уинслет? Семейная пара, блестящая пара, мечты, планы, респектабельность — и пустота… Но вечно себя обманывать невозможно. Ибо любовь – это не стабильность лишь бы как, а подлинность в совместном движении. Мироздание вынесет приговор, если вы перепутали.
Это все не значит, что нужно сразу уходить. Но проснуться – придется. Начинать сначала – это не разрушить брак и начать новые отношения, это НАЧАТЬ СНАЧАЛА СЕБЯ.
📍 Возьмите лист бумаги.
📍 Разделите на две колонки: «Что я чувствую рядом с партнёром» и «Что я хотел(а) бы чувствовать».
📍 Напишите честно, без фильтров. Без «надо». Без «как принято». Только про себя, свои истинные ответы.
И принесите этот лист в терапию.
Вы поймете что-то о разнице любви и самообмана, заботы и эмоциональной лени, привязанности и чувственной комы. И что такое выбор вы тоже поймете.
Ошибка большинства – в пограничном способе делать выбор. Вместо того, чтобы сделать выбор о себе внутри себя, выбор выносится в пару. А дальше все становится внезапно понятно: супруг – это тюрьма, источник проблем и пустоты. Надо развестись. Разводятся, находят нового, но через 5 лет все то же самое. Ибо хотя бы часть вопросов надо было задавать себе, а не другим.
В семейной терапии есть такой протокол – разойтись на месяц-два и не общаться. Оттестировать ситуацию развода. Там есть определенные договоренности, которые необходимо выполнять для чистоты практики. Благодаря им есть шанс вернуть вынесенный в межличностное пространство конфликт внутрь себя, и начать задавать вопросы себе. Очень многие люди осознают, что семья не при чем. Слишком много ответственности они истерически возложили на партнера – а дело в их ЛИЧНОЙ СТАГНАЦИИ и ЛИЧНОМ ВРАНЬЕ. И отказе от диалога, конечно же. Какой диалог в мертвой системе… А душа-то – звучать должна!
Взрослая свобода начинается с правды. Любовь – это ежедневный выбор быть вместе, а не стабильное нерушимое решение, принятое 5 лет назад. Только в таких координатах вы можете вернуть стимул движения и личного развития каждого в паре. И дальше встанет вопрос: готовы ли вы закончить вашу тихую истерику и начать жить по-настоящему? Самостоятельно. Не отдельно, а самостоятельно.
Как у вас в браке с любовью? Совместная тишина — тише могильной?
Или живая симфония радости, близости, желания?
🖤 Если чувствуете, что пора на сессию — не откладывайте.
Пока ещё есть, кого спасать. А может, и не надо спасать. Может, надо просто… проснуться 😉.
По данным APA (Американской психологической ассоциации), до 60% браков сохраняются не из-за любви — а из-за страха перемен, финансовой зависимости или ради детей. Как вам такие причины?
Помните фильм «Дорога перемен» с Ди Каприо и Уинслет? Семейная пара, блестящая пара, мечты, планы, респектабельность — и пустота… Но вечно себя обманывать невозможно. Ибо любовь – это не стабильность лишь бы как, а подлинность в совместном движении. Мироздание вынесет приговор, если вы перепутали.
Это все не значит, что нужно сразу уходить. Но проснуться – придется. Начинать сначала – это не разрушить брак и начать новые отношения, это НАЧАТЬ СНАЧАЛА СЕБЯ.
📍 Возьмите лист бумаги.
📍 Разделите на две колонки: «Что я чувствую рядом с партнёром» и «Что я хотел(а) бы чувствовать».
📍 Напишите честно, без фильтров. Без «надо». Без «как принято». Только про себя, свои истинные ответы.
И принесите этот лист в терапию.
Вы поймете что-то о разнице любви и самообмана, заботы и эмоциональной лени, привязанности и чувственной комы. И что такое выбор вы тоже поймете.
Ошибка большинства – в пограничном способе делать выбор. Вместо того, чтобы сделать выбор о себе внутри себя, выбор выносится в пару. А дальше все становится внезапно понятно: супруг – это тюрьма, источник проблем и пустоты. Надо развестись. Разводятся, находят нового, но через 5 лет все то же самое. Ибо хотя бы часть вопросов надо было задавать себе, а не другим.
В семейной терапии есть такой протокол – разойтись на месяц-два и не общаться. Оттестировать ситуацию развода. Там есть определенные договоренности, которые необходимо выполнять для чистоты практики. Благодаря им есть шанс вернуть вынесенный в межличностное пространство конфликт внутрь себя, и начать задавать вопросы себе. Очень многие люди осознают, что семья не при чем. Слишком много ответственности они истерически возложили на партнера – а дело в их ЛИЧНОЙ СТАГНАЦИИ и ЛИЧНОМ ВРАНЬЕ. И отказе от диалога, конечно же. Какой диалог в мертвой системе… А душа-то – звучать должна!
Взрослая свобода начинается с правды. Любовь – это ежедневный выбор быть вместе, а не стабильное нерушимое решение, принятое 5 лет назад. Только в таких координатах вы можете вернуть стимул движения и личного развития каждого в паре. И дальше встанет вопрос: готовы ли вы закончить вашу тихую истерику и начать жить по-настоящему? Самостоятельно. Не отдельно, а самостоятельно.
Как у вас в браке с любовью? Совместная тишина — тише могильной?
Или живая симфония радости, близости, желания?
🖤 Если чувствуете, что пора на сессию — не откладывайте.
Пока ещё есть, кого спасать. А может, и не надо спасать. Может, надо просто… проснуться 😉.
Как правильно подобрать психолога?
Напишите нашему администратору в Telegram
или пройдите подробный тест и узнайте, какой психолог подойдет именно вам. В 90% качество консультации зависит от совместимости ваших характеров
Начните с первого шага –
анонимная консультация психолога!
Первая консультация со скидкой 50%