Главная / Статьи / Как понять, что психолог — хороший специалист?

Дата публикации: 09.04.2025

От правильного выбора психолога зависит, насколько эффективно будет работать с вами специалист и какие изменения вы сможете достичь. Психолог — это тот человек, которому мы доверяем самые глубинные переживания и страхи.Поэтому важно понять, как распознать хорошего специалиста.

Первое, на что стоит обратить внимание, — это квалификация психолога. Хороший специалист должен иметь профильное образование, которое подтверждает его компетенции. Важно, чтобы психолог всегда продолжал обучаться, проходил тренинги и супервизии. Убедитесь, что у него есть опыт работы с теми проблемами, которые вас беспокоят. Мы считаем, что попросить психолога описать кейсы по конкретной проблеме и прямо спросить, у кого он супервизируется, - нормально.

В DEEP PSY SOLUTIONS у всех психологов обязательный супервизионный регламент, за которым очень строго следят. Вы можете быть уверены, что ваш кейс супервизируется.

Хороший психолог умеет внимательно выслушивать, понимает ваши переживания и создает атмосферу доверия и безопасности. Вам важно чувствовать, что вас не осуждают и не спешат давать советы. Психолог должен поддерживать и помогать вам самостоятельно найти решения, а не навязывать свои. Иногда психолог может «создать» веер решений, среди которых вы сами выберете то, что близко вам.

Настоящий профессионал помогает вам разобраться в себе, понять, что именно мешает вам двигаться вперёд, и поддерживает в поиске индивидуальных ответов. В некоторых случаях психолог может объяснить в рамках психообразования, что происходит в вашей жизни, связав детали вашего рассказа в единую картину и прояснив, какие последствия обычно случаются вследствие принятия или не принятия тех или иных решений. Психолог не должен вас осуждать, независимо от того, что вы рассказываете.

Психолог обязан соблюдать конфиденциальность. Всё, что вы скажете на консультации, останется между вами. Это создаёт чувство безопасности и уверенности в процессе работы. Супервизии всегда имеют обезличенный характер. Представления кейса в рамках научных работ – только с разрешения клиента и тоже - обезличенно.

Хороший психолог использует проверенные методы. И выбирает из них те, которые подходят именно вам. Он может сочетать разные подходы, в зависимости от ваших целей. Если специалист использует методы без объяснений (вы спросили, но вам так и не объяснили), это повод задуматься. В DEEP PSY SOLUTIONS мы придерживаемся правила максимальной ясности: клиент в каждый момент времени имеет право знать, что сейчас происходит на сессии, как и с какой целью с ним работает психолог.

Очень важно, чтобы психолог мог наладить контакт и создать пространство, в котором вы почувствуете себя комфортно. Психолог должен уметь задавать сильные вопросы, которые помогут вам углубиться в проблему, но не нарушат ваших границ. Для этого психолог должен быть психически здоровым, зрелым и чутким человеком.

Результаты работы с психологом — лучший показатель его профессионализма. Через некоторое время вы должны начать ощущать изменения: лучше понимать свои чувства, справляться с проблемами и находить решения. Обычно, спустя 2 месяца работы появляются первые твердые общие и частные результаты - «в материи»: рост дохода, изменение отношений в семье/паре, уходят телесные зажимы, меняется к лучшему внешность, начинает решаться ваш запрос.

Конечно, это процесс, который требует времени. Но, если изменений нет, стоит задать вопрос психологу, почему. Не всегда дело в непрофессионализме психолога: у клиента моет быть серьезный нарциссический компонент - и повышенные требования к себе и реальности, которые не соответствуют возможностям психической пластики. И, кстати, эта тенденция может наблюдаться не только в терапии, а во всех сферах жизни.

Хороший психолог всегда готов выслушать ваши замечания и скорректировать подход. Если вам что-то не нравится, вы можете честно об этом сказать. Процесс психотерапии создается совместно психологом и клиентом. Мы в DEEP PSY SOLUTIONS считаем, что психотерапия – это как любовь. Соответственно, говорить о своих желаниях, чувствах и мыслях в ходе терапии – это гораздо лучше, чем молчать о них.

Наши психологи — это опытные специалисты с высоким уровнем квалификации и человеческим подходом. Мы уверены, что каждый человек уникален, и потому предлагаем индивидуальные методы работы, которые подойдут именно вам. Мы создаем атмосферу доверия и безопасности, чтобы вы могли комфортно работать над собой.

Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните свой путь к гармонии и внутреннему балансу!

Автор статьи:

Напишите нашему администратору в Telegram
или пройдите подробный тест и узнайте, какой психолог подойдет именно вам. В 90% качество консультации зависит от совместимости ваших характеров

Первая консультация со скидкой 50%