- Усиление чувства вины и стыда, углубление самокритики, человек начинает убеждать себя, что недостоин любви — достоин наказания. С этим связано патологическое устойчивое застревание в роли жертвы.
- Углубление саморазрушительных тенденций, отказ от собственных интересов, организация токсичных отношений с доминирующими психопатами с заведомо негативным итогом, поиск ситуаций, где будет страдание.
- Идеализация страдания и повышенная зависимость от страданий. Может развиться устойчивое убеждение, что страдание — это единственный путь к самопознанию или духовному очищению.
- Отказ от собственных потребностей с полной самоотдачей на благо других, что ведет к хроническому истощению, выгоранию, подавлению собственных эмоций и неприятию самого себя, комплексу спасателя.
Эти радикалы личности часто переплетаются, и их декомпенсация может проявляться по-разному в зависимости от внешних обстоятельств и личных особенностей индивида. Весной, когда меняются не только внешние обстоятельства, но и биоритмы, пограничное функционирование становится более выраженным. Обострение может быть связано с увеличением стресса, который люди не могут обработать из-за неполной интеграции разных аспектов своей личности.
В таких случаях важно обращаться за профессиональной помощью, чтобы поддержать личность в период обострения.
Важно понимать:- Каждый радикал — это часть нашей личности.
- В норме они помогают нам адаптироваться.
- В обострении они создают проблемы.
Практический совет: создайте для себя «пограничный чемоданчик»:
- Список поддерживающих людей.
- Техники самопомощи.
- Номера специалистов.
- План действий при обострении.